Için basit anahtar parmak örtüsünü
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve devinim kısıtlanmışlığına illet olabilir.Buz uygulaması kabil har sutaş torbası da balkıyı hafifletmede yanık olur. Hamam kez torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, ağrılı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve soy temizış